Terapie individuală
Terapie individuală
Embedded Files
Uneori, lucrurile devin pur și simplu prea greu de dus pe cont propriu. Terapia individuală este un spațiu doar al tău — un loc sigur în care poți veni exact așa cum ești, fără nicio presiune.
Aici nu trebuie să ai toate răspunsurile și nici să știi de la început cum să-ți descrii stările. Vorbim deschis despre griji, oboseală sau frământări și căutăm împreună căi simple și practice pentru a-ți regăsi liniștea și stabilitatea.Mergem pas cu pas, întotdeauna în ritmul tău.
Format: La cabinet (Cluj-Napoca, Str. Constantin Brâncuși 27) sau Online
Durată: 60 minute
Cost: 240 RON
Terapie de cuplu
Terapie de cuplu
În orice relație pot apărea momente în care comunicarea devine dificilă, iar distanța sau certurile repetate încep să cântărească tot mai greu. Terapia de cuplu oferă un spațiu neutru și protejat, unde puteți vorbi deschis despre ce se întâmplă între voi, fără ca discuția să se transforme într-o nouă confruntare.
În orice relație pot apărea momente în care comunicarea devine dificilă, iar distanța sau certurile repetate încep să cântărească tot mai greu. Terapia de cuplu oferă un spațiu neutru și protejat, unde puteți vorbi deschis despre ce se întâmplă între voi, fără ca discuția să se transforme într-o nouă confruntare.
Nu căutăm vinovați și nu dăm note. Ne concentrăm pe înțelegerea nevoilor fiecăruia, pe ieșirea din tiparele care vă blochează și pe găsirea unor căi practice de a reconstrui încrederea și apropierea.
Mergem pas cu pas, în ritmul potrivit pentru amândoi.
Nu căutăm vinovați și nu dăm note. Ne concentrăm pe înțelegerea nevoilor fiecăruia, pe ieșirea din tiparele care vă blochează și pe găsirea unor căi practice de a reconstrui încrederea și apropierea.
Mergem pas cu pas, în ritmul potrivit pentru amândoi.
- Format: La cabinet (Cluj-Napoca, Str. Constantin Brâncuși 27) sau Online
- Durată: 60 minute
- Cost: 300 RON
Relații de familie și suport parental
Relații de familie și suport parental
Fiecare familie trece prin perioade de tranziție, tensiuni sau neînțelegeri care afectează armonia din casă. Această formă de lucru oferă un spațiu neutru în care membrii familiei pot învăța să se asculte mai bine, să gestioneze conflictele și să găsească modalități mai sănătoase de colaborare.
Fiecare familie trece prin perioade de tranziție, tensiuni sau neînțelegeri care afectează armonia din casă. Această formă de lucru oferă un spațiu neutru în care membrii familiei pot învăța să se asculte mai bine, să gestioneze conflictele și să găsească modalități mai sănătoase de colaborare.
Fie că este vorba despre schimbări mari de viață, dificultăți de comunicare între părinți și copii sau stări de tensiune prelungită, căutăm împreună soluții practice pentru restabilirea echilibrului în cămin.
Fie că este vorba despre schimbări mari de viață, dificultăți de comunicare între părinți și copii sau stări de tensiune prelungită, căutăm împreună soluții practice pentru restabilirea echilibrului în cămin.
- Format: La cabinet (Cluj-Napoca, Str. Constantin Brâncuși 27) sau Online
- Durată: 60 minute
- Cost: 300 RON
Psihoterapie pentru adolescenți (16+)
Psihoterapie pentru adolescenți (16+)
Adolescența de astăzi vine cu provocări din ce în ce mai complexe. Presiunea performanței școlare, expunerea la mediul online, respingerea sau hărțuirea din partea celor de vârsta lor, stările de anxietate și schimbările bruște de dispoziție sunt lucruri cu care tinerii — și părinții lor — se confruntă zilnic.
Adolescența de astăzi vine cu provocări din ce în ce mai complexe. Presiunea performanței școlare, expunerea la mediul online, respingerea sau hărțuirea din partea celor de vârsta lor, stările de anxietate și schimbările bruște de dispoziție sunt lucruri cu care tinerii — și părinții lor — se confruntă zilnic.
Ca părinte, poate fi extrem de epuizant să vezi cum copilul tău se închide în sine, refuză regulile, reacționează prin revoltă sau furie la orice încercare de dialog, ori își pierde complet motivația.
Ca părinte, poate fi extrem de epuizant să vezi cum copilul tău se închide în sine, refuză regulile, reacționează prin revoltă sau furie la orice încercare de dialog, ori își pierde complet motivația.
În cabinet, ofer un spațiu în care tinerii pot vorbi deschis despre ceea ce trăiesc cu adevărat. Căutăm împreună căi practice prin care ei să-și înțeleagă emoțiile, să facă față presiunilor din jur și să gestioneze conflictele, facilitând în același timp o mai bună comunicare în familie.
În cabinet, ofer un spațiu în care tinerii pot vorbi deschis despre ceea ce trăiesc cu adevărat. Căutăm împreună căi practice prin care ei să-și înțeleagă emoțiile, să facă față presiunilor din jur și să gestioneze conflictele, facilitând în același timp o mai bună comunicare în familie.
- Format: La cabinet (Cluj-Napoca, Str. Constantin Brâncuși 27) sau Online
- Durată: 60 minute
- Cost: 240 RON
Întrebări frecvente (FAQ)
Întrebări frecvente (FAQ)
1. Cum decurge prima ședință și ce se așteaptă de la mine?
1. Cum decurge prima ședință și ce se așteaptă de la mine?
Răspuns: Prima ședință este o întâlnire de cunoaștere și evaluare blândă. Nu este nevoie să existe o „temă făcută” sau o poveste perfect structurată. Vom discuta despre motivul pentru care cauți sprijin în acest moment, despre ce îți dorești să schimbi și despre modul în care putem lucra împreună. Este un cadru confidențial și fără judecată, în care ritmul este stabilit de tine.
Răspuns: Prima ședință este o întâlnire de cunoaștere și evaluare blândă. Nu este nevoie să existe o „temă făcută” sau o poveste perfect structurată. Vom discuta despre motivul pentru care cauți sprijin în acest moment, despre ce îți dorești să schimbi și despre modul în care putem lucra împreună. Este un cadru confidențial și fără judecată, în care ritmul este stabilit de tine.
2. Ce se întâmplă dacă nu știu ce să spun sau îmi este greu să mă exprim?
2. Ce se întâmplă dacă nu știu ce să spun sau îmi este greu să mă exprim?
Răspuns: Este ceva complet normal, mai ales la început. Rolul meu nu este doar să ascult, ci să ofer ghidare activă prin întrebări structurate atunci când nu găsești cuvintele sau când emoțiile devin copleșitoare. Anxietatea din prima ședință face parte din proces și este un punct de plecare absolut firesc.
Răspuns: Este ceva complet normal, mai ales la început. Rolul meu nu este doar să ascult, ci să ofer ghidare activă prin întrebări structurate atunci când nu găsești cuvintele sau când emoțiile devin copleșitoare. Anxietatea din prima ședință face parte din proces și este un punct de plecare absolut firesc.
3. Cât va dura procesul terapeutic?
3. Cât va dura procesul terapeutic?
Răspuns: Durata depinde de obiectivele stabilite și de complexitatea situațiilor abordate. Cadrul de lucru este structurat și orientat spre soluții practice, cu scopul de a-ți oferi instrumente pe care să le poți folosi în mod autonom în viața de zi cu zi. Evaluăm periodic progresul pentru a ne asigura că procesul rămâne eficient și ancorat în nevoile tale.
Răspuns: Durata depinde de obiectivele stabilite și de complexitatea situațiilor abordate. Cadrul de lucru este structurat și orientat spre soluții practice, cu scopul de a-ți oferi instrumente pe care să le poți folosi în mod autonom în viața de zi cu zi. Evaluăm periodic progresul pentru a ne asigura că procesul rămâne eficient și ancorat în nevoile tale.
4. Ședințele online sunt la fel de eficiente ca cele din cabinet?
4. Ședințele online sunt la fel de eficiente ca cele din cabinet?
Răspuns: Da. Din punct de vedere al rezultatelor, terapia online oferă aceeași eficiență ca cea desfășurată fizic în cabinet. Este o opțiune excelentă dacă există un program încărcat, deplasări frecvente sau pur și simplu o preferință pentru confortul propriului spațiu.
Răspuns: Da. Din punct de vedere al rezultatelor, terapia online oferă aceeași eficiență ca cea desfășurată fizic în cabinet. Este o opțiune excelentă dacă există un program încărcat, deplasări frecvente sau pur și simplu o preferință pentru confortul propriului spațiu.
5. Cum abordăm terapia de cuplu dacă unul dintre parteneri are ezitări?
5. Cum abordăm terapia de cuplu dacă unul dintre parteneri are ezitări?
Răspuns: Ezitarea la început este foarte frecventă. În terapia de cuplu, cabinetul devine un spațiu neutru: nu căutăm un „vinovat” și nu luăm părți. Ne concentrăm pe tiparele de comunicare, pe deblocarea tensiunilor și pe nevoile fiecăreia dintre părți. Fiecare partener este ascultat și respectat în mod egal.
Răspuns: Ezitarea la început este foarte frecventă. În terapia de cuplu, cabinetul devine un spațiu neutru: nu căutăm un „vinovat” și nu luăm părți. Ne concentrăm pe tiparele de comunicare, pe deblocarea tensiunilor și pe nevoile fiecăreia dintre părți. Fiecare partener este ascultat și respectat în mod egal.
6. Informațiile discutate în ședință rămân confidențiale?
6. Informațiile discutate în ședință rămân confidențiale?
Răspuns: Absolut. Confidențialitatea este un pilon fundamental al psihoterapiei și este protejată strict prin codul deontologic al profesiei și prin lege. Tot ce se discută în cadrul ședințelor rămâne strict în cabinet.
Răspuns: Absolut. Confidențialitatea este un pilon fundamental al psihoterapiei și este protejată strict prin codul deontologic al profesiei și prin lege. Tot ce se discută în cadrul ședințelor rămâne strict în cabinet.
7. Cât de des va trebui să vin la ședințe?
7. Cât de des va trebui să vin la ședințe?
Răspuns: De regulă, la începutul procesului se recomandă o frecvență săptămânală, pentru a crea spațiu de lucru și a stabili o alianță terapeutică solidă. Pe măsură ce obiectivele sunt atinse și stăpânești tot mai bine instrumentele dobândite, întâlnirile se pot rări la o dată la două săptămâni sau la un ritm de menținere.
Răspuns: De regulă, la începutul procesului se recomandă o frecvență săptămânală, pentru a crea spațiu de lucru și a stabili o alianță terapeutică solidă. Pe măsură ce obiectivele sunt atinse și stăpânești tot mai bine instrumentele dobândite, întâlnirile se pot rări la o dată la două săptămâni sau la un ritm de menținere.
8. Trebuie să mă pregătesc în vreun fel înainte de prima întâlnire?
8. Trebuie să mă pregătesc în vreun fel înainte de prima întâlnire?
Răspuns: Nu este nevoie de o pregătire specială. Dacă ajută, se pot nota pe o foaie sau în telefon 2-3 teme sau stări observate recent și care necesită atenție, însă este la fel de bine dacă prima întâlnire are loc fără nicio pregătire prealabilă.
Răspuns: Nu este nevoie de o pregătire specială. Dacă ajută, se pot nota pe o foaie sau în telefon 2-3 teme sau stări observate recent și care necesită atenție, însă este la fel de bine dacă prima întâlnire are loc fără nicio pregătire prealabilă.
9. Cum funcționează reprogramarea sau anularea unei ședințe?
9. Cum funcționează reprogramarea sau anularea unei ședințe?
Răspuns: Pentru că continuitatea este importantă în terapie, dar și din respect pentru timpul ambelor părți, anularea sau reprogramarea unei ședințe se face cu cel puțin 24 de ore înainte. În acest fel, intervalul orar se eliberează și poate fi pus la dispoziția altcuiva.
Răspuns: Pentru că continuitatea este importantă în terapie, dar și din respect pentru timpul ambelor părți, anularea sau reprogramarea unei ședințe se face cu cel puțin 24 de ore înainte. În acest fel, intervalul orar se eliberează și poate fi pus la dispoziția altcuiva.
10. Cum se efectuează plata pentru ședințe?
10. Cum se efectuează plata pentru ședințe?
Răspuns: Plata se efectuează la finalul fiecărei ședințe (prin transfer bancar sau numerar la cabinet). Pentru ședințele online, plata se face prin transfer bancar înainte de desfășurarea întâlnirii. Pentru fiecare ședință se emite bon fiscal sau factură.
Răspuns: Plata se efectuează la finalul fiecărei ședințe (prin transfer bancar sau numerar la cabinet). Pentru ședințele online, plata se face prin transfer bancar înainte de desfășurarea întâlnirii. Pentru fiecare ședință se emite bon fiscal sau factură.
Page updated
Google Sites
Report abuse