Prima ședință de terapie. La ce să te aștepți?

Prima ședință este, în primul rând, o oportunitate de a ne cunoaște. Este spațiul în care tu poți vedea cum te simți în prezența mea, iar eu pot începe să înțeleg nevoile tale. Nu este un interogatoriu, ci începutul unui dialog deschis, desfășurat într-un ritm care să te facă să te simți în deplină siguranță.

Cum decurg primele minute?

Fiecare parcurs terapeutic începe cu o primă întâlnire de cunoaștere, un moment dedicat în totalitate poveștii tale. Te invit să privești această ședință ca pe un spațiu de explorare sigură, în care începem să deslușim împreună motivele care te-au adus aici.

​În cadrul acestei prime discuții, ne vom concentra pe:

• ​Clarificarea nevoilor tale: Identificăm provocările cu care te confrunți și ce anume îți dorești să se schimbe în viața ta.

• ​Stabilirea unei direcții: Evaluăm împreună obiectivele tale pe termen scurt și lung, conturând o hartă a modului în care putem lucra eficient.

• ​Verificarea compatibilității: Este esențial să simți că rezonezi cu abordarea mea, deoarece o relație bazată pe încredere este fundamentul oricărei reușite.

• ​Structurarea procesului: Discutăm despre cum vor arăta întâlnirile noastre, astfel încât terapia să devină un sprijin previzibil și stabil în rutina ta.

​Nu este nevoie de o pregătire specială; este suficient să vii așa cum ești. Dacă ești pregătit/ă să facem acest pas, te aștept la o primă discuție în cabinet pentru a începe această călătorie.

Este confidențial ceea ce discutăm?

Confidențialitatea este piatra de temelie a relației terapeutice. Tot ceea ce împărtășești în cadrul ședințelor rămâne strict între noi. Există limite legale și etice clare ale acestei confidențialități (cum ar fi riscul iminent pentru propria persoană sau pentru alții), pe care le vom discuta detaliat chiar la început, pentru ca tu să ai control total și siguranță deplină.

Fiecare parcurs terapeutic începe cu o primă întâlnire de cunoaștere. Te invit să privești această ședință ca pe un spațiu de explorare, în care evaluăm împreună obiectivele tale și stabilim modul în care putem lucra eficient. Dacă ești pregătit să facem acest pas, te aștept la o primă discuție în cabinet.